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Wed, Sep 01
|Singapore Time Zone - Zoom Classroom
Workshop de Introdução ao Mindfulness (Online - Via Zoom - 1h 30min)
Potencializando Saúde e Bem-estar através da Atenção Plena
Registration is Closed
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Sep 01, 2021, 8:30 PM – 10:00 PM
Singapore Time Zone - Zoom Classroom
Guests
About the Event
Esse workshop será conduzido por Manuela Jones.
Você provavelmente já ouviu falar dos benefícios do Mindfulness no aumento da resiliência, através do manejo do estresse, ansiedade e depressão, bem como na melhora do bem-estar. Mindfulness se tornou uma palavra da moda nos dias de hoje e é aplicada em escolas, negócios e diferentes áreas da saúde.
Este pequeno workshop é para aqueles que desejam mergulhar no mundo da Atenção Plena antes de considerar uma exploração mais profunda.
Temas a serem abordados no encontro:
• Definição de Mindfulness.
• As 7 habilidades.
Tickets
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