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MBHP (Mindfulness Baseado em Promoção de Saúde) - Online Via Zoom
MBHP (Mindfulness Baseado em Promoção de Saúde) - Online Via Zoom

Tue, Sep 21

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Hora de Brasil - Zoom Classroom

MBHP (Mindfulness Baseado em Promoção de Saúde) - Online Via Zoom

Esse programa de 8 Semanas te ajudará a melhorar o Bem-Estar e a se tornar uma pessoa mais Feliz.

Registration is Closed
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Time & Location

Sep 21, 2021, 8:00 PM GMT-3

Hora de Brasil - Zoom Classroom

Guests

About the Event

MBHP (Mindfulness Baseado em Promoção de Saúde) é um protocolo do Centro Mente Aberta - UNIFESP - Brasil.

Este curso de 8 semanas tem ajudado as pessoas melhorando o bem-estar, reduzindo o estresse e a ansiedade e desenvolvendo habilidades para lidar com os desafios do dia-a-dia. 

Os participantes também podem se sentir mais felizes, menos julgadores e críticos de si mesmos e dos outros, melhorando os relacionamentos interpessoais.

O curso ensina práticas de Mindfulness autênticas e seculares (sem conotação religiosa), tendo como foco o treino da Atenção no Momento Presente, diante de uma rotina acelerada e exaustiva.

Esse programa de 8 semanas é estruturado a partir de vivências semanais em grupo, práticas meditativas de Mindfulness, formais e informais, a serem realizadas pelos participantes em casa, durante a semana.

O programa consiste em 8 sessões, de 2 horas, 1 vez por semana, e ajudará a incorporar a Consciência Plena como Estilo…

Tickets

  • Taxa brasileira

    SGD 230.00

    +SGD 5.75 ticket service fee

    Sale ended

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