Tue, Sep 21
|Hora de Brasil - Zoom Classroom
MBHP (Mindfulness Baseado em Promoção de Saúde) - Online Via Zoom
Esse programa de 8 Semanas te ajudará a melhorar o Bem-Estar e a se tornar uma pessoa mais Feliz.
Time & Location
Sep 21, 2021, 8:00 PM GMT-3
Hora de Brasil - Zoom Classroom
Guests
About the Event
MBHP (Mindfulness Baseado em Promoção de Saúde) é um protocolo do Centro Mente Aberta - UNIFESP - Brasil.
Este curso de 8 semanas tem ajudado as pessoas melhorando o bem-estar, reduzindo o estresse e a ansiedade e desenvolvendo habilidades para lidar com os desafios do dia-a-dia.
Os participantes também podem se sentir mais felizes, menos julgadores e críticos de si mesmos e dos outros, melhorando os relacionamentos interpessoais.
O curso ensina práticas de Mindfulness autênticas e seculares (sem conotação religiosa), tendo como foco o treino da Atenção no Momento Presente, diante de uma rotina acelerada e exaustiva.
Esse programa de 8 semanas é estruturado a partir de vivências semanais em grupo, práticas meditativas de Mindfulness, formais e informais, a serem realizadas pelos participantes em casa, durante a semana.
O programa consiste em 8 sessões, de 2 horas, 1 vez por semana, e ajudará a incorporar a Consciência Plena como Estilo…
Tickets
Taxa brasileira
SGD 230.00
+SGD 5.75 ticket service fee
Sale ended