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MBHP (Mindfulness Baseado em Promoção de Saúde) - Online Via Zoom
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Tue, Sep 21

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Hora de Brasil - Zoom Classroom

MBHP (Mindfulness Baseado em Promoção de Saúde) - Online Via Zoom

Esse programa de 8 Semanas te ajudará a melhorar o Bem-Estar e a se tornar uma pessoa mais Feliz.

Registration is Closed
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Time & Location

Sep 21, 2021, 8:00 PM GMT-3

Hora de Brasil - Zoom Classroom

Guests

About the Event

MBHP (Mindfulness Baseado em Promoção de Saúde) é um protocolo do Centro Mente Aberta - UNIFESP - Brasil.

Este curso de 8 semanas tem ajudado as pessoas melhorando o bem-estar, reduzindo o estresse e a ansiedade e desenvolvendo habilidades para lidar com os desafios do dia-a-dia. 

Os participantes também podem se sentir mais felizes, menos julgadores e críticos de si mesmos e dos outros, melhorando os relacionamentos interpessoais.

O curso ensina práticas de Mindfulness autênticas e seculares (sem conotação religiosa), tendo como foco o treino da Atenção no Momento Presente, diante de uma rotina acelerada e exaustiva.

Esse programa de 8 semanas é estruturado a partir de vivências semanais em grupo, práticas meditativas de Mindfulness, formais e informais, a serem realizadas pelos participantes em casa, durante a semana.

O programa consiste em 8 sessões, de 2 horas, 1 vez por semana, e ajudará a incorporar a Consciência Plena como Estilo de Vida.

* Após a conclusão deste curso, os participantes, que tiverem 100% de presença, receberão certificado de participação, que poderá ser usado, no futuro, para a formação como Instrutor de Mindfulness.

Datas Brasil: (Brazil Time Dates)

Setembro de 2021: 21 e 28

Outubro de 2021: 5, 12, 19, 26

Novembro: 2 e 9

Horário: das 8 pm às 10 pm

Termos: Observe que podemos cancelar este curso caso não haja inscrições suficientes. Nesse caso, você será reembolsado considerando o valor total pago.

Tickets

  • Taxa brasileira

    SGD 230.00
    +SGD 5.75 service fee
    Sale ended

Total

SGD 0.00

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